为强化学风建设实效，助力学生提升自我时间管理能力，5月27日晚，电信学院心理辅导站在大学生活动中心523 室举办时间管理团体辅导活动，活动由辅导员老师张青青、魏瑶组织，40名同学通过情景体验掌握科学时间管理方法。
魏瑶老师以"大风吹、进化论"等互动游戏开场，通过限时任务让同学们直观感受时间分配差异并让大家快速融入团体。张青青老师结合"四象限法则"，系统讲解目标分解、碎片时间利用等技巧，强调"时间管理本质是价值观管理"，引导同学们建立"学习优先"的认知体系。学生通过可视化时间饼图分析自身学习效率，引导大家针对拖延症、手机依赖等问题进行反思。“通过绘制时间分配图，我发现专业学习仅占日常时间的30%，这让我意识到需要调整时间分配的方向。”2022级自动化专业王同学表示收获颇丰。
此次活动是"学风建设质量提升"的重要实践，后续将持续开展学业帮扶工作坊、学霸经验共享会等系列活动，通过强化时间管理能力培养，推动形成学院"乐学、勤学、善学"的优良学风。（图/文：张青青；审核：杨雅琼）
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